• 何為運動康復?如何擺脫身體反復疼痛?

    星月普拉提運動康復 2021-09-11 16:28:07


    大家好!



    星月普拉提

    —減脂塑形●軟組織損傷疼痛康復●糾正體態—

    首家坐標 于昆山為各行各業的人群提供健康的 運動康復 工作室

    我們以 "科學有效,自然安全"的現代理療康復技術為理念,根據個人的身體狀況、運動能力進行運動療法與軟組織疼痛健康管理方案!打造專業的私人定制品牌。

    專注于體能訓練、減脂塑形、亞健康調理、頸肩腰腿疼損傷康復!

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    地址:昆山高鐵站旁中華園路1555號

    象嶼瓏庭5號樓2單元407室



    現在越來越多的人關注健康,關注康復,但怎么健康,怎么康復確實是一個問題!
    比如當你發生頸椎、腰痛或者膝關節疼痛,OK,你去醫院,大夫很可能會給你拍個核磁,拿點藥,你的癥狀可能會緩解,但是你的生活工作習慣、你的動作模式,你的肌肉力量、平衡和本體感覺,或者說你的一個整體的狀況并沒有得到改善,所以疼痛會反反復復出現。并不是說解決這個問題的技術不存在,他們在國家隊、在高層……
    我們要做的就是,希望人人都能享受到如國家隊專業的運動康復療效!盡可能減少吃藥打針手術等!





    何為 "運動康復"

    運動康復在國內專業人才極其缺少,大眾對運動康復的理解也十分不到位。

    之前很多客人會問:

    ● 你們是做按摩的嗎?

    ?我們會回答," "

    ● 那你們是 "瑜伽嗎?"

    ?我們仍回答 " 不是 "

    " 我們是做運動康復滴 "

    ● "什么是運動康復?"

    ?"運動康復就是通過整體評估、

    手法和康復訓練

    使人恢復健康......"還沒說完

    ● "哦"。

    走了!!




    再后來……

    在接觸客人的過程中普及運動康復的理念,很多客人慢慢就會發現,運動康復與按摩是截然不同的




    面就跟大家科普科普,聊聊什么是運動康復


    運動康復是通過整體評估(包括問診、觀察、觸診、動作測試、測量、影像學分析等)找出患者的具體問題以及形成問題過程中的因素,考慮損傷組織修復周期和個人具體情況設置康復計劃,通過手法、康復訓練解除癥狀,然后加強肌肉和關節,讓患處能夠承受更多負荷以免癥狀反反復復出現,最后優化身體姿勢形態較少患處的受力。運動康復適用于:運動損傷、頸肩腰腿臀疼痛、術前術后康復、姿勢不良體態矯正等















    單獨的書房,提供大量康復書籍,供大家閱讀了解










    舒適的休息空間,供大家訓練完放松,閑暇時休息







    我們以人體肌肉骨骼健康與運動力學平衡為前提,將運動康復療法、瑜伽、肚皮舞、墊上普拉提、加拿大斯多特普拉提大器械、3D解剖、肌筋膜松懈、拉伸療法、關節松動術、空中理療根骶能量療法、軟組織骨膜壓揉等融為一體


    通過大量臨床證實,在運動康復基礎上,結合人體運動系統解剖學與骨膜手法融入普拉提的完美結合不僅能有效減脂塑形,糾正不良體態 !針對以下癥狀與人群更有顯著效:

    (頸椎病、肩周炎、頭痛暈、心慌胸悶、失眠多夢、四肢麻木、鼠標手(媽媽手)坐骨神經痛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰腿痛及各種慢性疼痛、上下樓梯膝蓋痛、習慣性崴腳、痛風、前列腺、月經不調、痛經、乳房脹痛、白帶異常、腰腹酸痛墜脹、陰道干澀松弛 、輸卵管堵塞不能受孕、手腳冰涼 、 尿頻漏尿、記憶力減退,色斑,腸胃失調 等類風濕關節炎及各種慢性疼痛和亞健康人群)

    星月普拉提運動康復

    特色項目

    徒手整形美容 頸肩腰腿疼康

    8分鐘骨雕瘦腰翹臀

    疼痛康復

    頸椎病/肩周炎
    腰椎間盤突出/勞損
    坐骨神經痛/麻
    膝關節/踝損傷

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    「改變的不只是身材」 星月普拉提運動康復,希望幫助更多的朋友領略到運動健身的魅力步入健康生活的大門,擺脫疼痛亞健康,練就好身材!




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