• 不做臭屁王,寶寶腸胃問題不在

    莫妮卡麻麻 2021-09-08 13:07:48

    我們每天接觸寶寶最多的,莫過于寶寶的屎尿屁了,每天的尿量多少呀,拉粑粑有沒有正常呀,放屁是否頻繁呀等等。


    最近也是聽挺多寶媽碰到這個問題的,“寶寶為什么放屁那么多呢?而且很臭,偶爾有一點便秘,咋辦阿?”。


    我以前也碰過,莫妮卡之前腸道不好的時候,放屁一個接一個,都快變臭屁王了。


    很多寶媽都不知道,寶寶這種情況其實是腸道問題,是我們必須要重視的。


    例如,寶寶飲食不規律,吃的不對,肚子氣體太多,有便秘了等等,雖然寶寶臭屁多,不完全是壞事,但是它在傳遞著腸道的信息是否良好呢。


    有的寶寶臭屁很多,但是有小便秘,一直憋著也是會很難受呢,有時甚至會鬧小情緒,所以這個是我們要解決的。


    如何解決寶寶臭屁多,便秘,腸胃問題,就是我們今天要說的小故事啦~~



    寶寶為什么放屁那么多?


    可能寶媽會問了“我家寶寶6個月了,大便都很規律,但是為什么放屁那么多,而且非常臭,也沒怎么大便,是怎么回事呢?”


    其實呢,放屁是人的一種生理反應,是由腸蠕動導致的。跟我們吃下去的食物有關,食物在腸道菌群的作用下發酵、他解、腐敗,便會產生一些氣體,就成了屁。


    跟寶寶吃的食物有很大的關系,雖然也不是什么大事,但是必要的調理是必須的。



    給寶寶怎么調理好?


    前段時間我就有寫很多關于水果蔬菜的文章,其最主要的功能就是針對寶寶腸道消化。


    我以前有在醫院上過班,所以對腸道問題非常了解,就換做我們大人也一樣,如果吃的不對,腸胃不好,臭屁也經常會有,便便也會不規律。


    所以今天這篇文章不止針對寶寶們,我們大人也是可以的用作調理的,而且效果很好的。


    1
    食物調理


    腸道不好,肯定是吃的食物有問題,平時我們自己和寶寶要少吃那些油膩的食物,清淡最好,水果蔬菜最佳,這樣最好消化。


    如果是大一些的寶寶,可以吃一些水果和蔬菜菜品或好消化的米粉,粥等等都是很好消化的。


    平時多吃一些蔬果,我之前也提過,每天給寶寶吃一些水果是非常好的,蔬菜則是搭配粥最好,每當寶寶碰到這些腸胃問題,直接轉化成這個規律就好了。


    如果本身寶寶就是這個飲食規律,但是又碰到這樣的情況,寶媽可以直接跟我聯系,我來給你搭配食物療法解決。


    而如果是小一些的寶寶,可以采用下面這些方法,都是非常有效的。


    2
    多按摩小肚子


    其實很多寶寶都會便秘,我也出過一篇給寶寶按摩小肚子的文章,其實多按摩是非常有效果的,每天定時在寶寶肚臍用手掌順時針輕輕按摩,幫助寶寶順利排便。


    寶寶很早就可以按摩了,出生就可以按摩了,如果每天睡前給寶寶按摩5分鐘,你會發現寶寶的消化會非常好,這是我的經驗。


    可能寶媽會問了,“我家寶寶3個月,幾天不便便,放屁很多,吃了益生菌也沒用,怎么辦?”


    很多新媽都不知道,寶寶3個月以內是在攢肚階段,是會幾天不便便的,這個是正常的,每個寶寶都會有的,無需擔心的。




    3
    多放手,多讓寶寶活動


    我之前就有說過,多放手給寶寶玩,多讓寶寶自己運動是非常好的,尤其是一些大寶寶,不要經常抱著,多讓他們玩。


    很多寶媽肯定都會碰到,如果我們運動后,是會非常容易餓的,寶寶也一樣,這個原理其實很簡單,就是運動過程中,腸胃消化會特別快。


    所以寶寶如果便秘了,腸胃不好,胃口不好,不妨給寶寶多吃蔬果,多運動,你會發現特別有效。


    不知道給寶寶吃什么早餐?照這食譜做就行了「薦

    上面的早餐有講到怎么安排日常點心和水果蔬菜安排,寶媽可以看看,看不到的寶媽回復“早餐”查看。


    如果寶媽按照上述的方法沒有解決的話,歡迎寶媽單獨發給我,我會為寶寶制定飲食計劃。



    莫媽說

    今天說的到點沒那么多,主要是為了讓寶媽看的不會那么累,畢竟太多字的話,看起來都會煩,換我自己也一樣。

    我之前提到的有很多習慣問題,比如寶寶每天要吃水果,蔬菜類好消化等等,這些對寶寶腸胃是非常好的,如果調整好了,再加以鞏固,寶寶的腸胃問題根本不會犯。

    我之前是在??粕习?,所以經常碰到一些腸胃問題的患者,他們都是飲食不規律造成的,所以我對腸胃這方面非常了解。

    而寶寶腸胃不好的因素有很多,比如蛋白質攝入過多,奶粉問題,飲食規律等等,都有很多,如果寶媽按照上述的方法沒有解決的話,歡迎寶媽單獨發給我,我會為寶寶制定飲食計劃。


    —?新技能?—

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